新書快報。The Book Reviewer @ Taiwan

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周詳 Samuel Jou

1517 - Rucking負重行走 商周出版 說書人呂維振 預防骨鬆除了狂吞鈣片和維他命D,還得搭配負重運動,當骨頭感覺要承受的重量增加時,才會主動增加骨密度。周詳 新書快報
新書快報。評論。介紹。訪談。書籍。The book reviews. In-depth interviews.
1517 - Rucking負重行走 商周出版 說書人呂維振 預防骨鬆除了狂吞鈣片和維他命D,還得搭配負重運動,當骨頭感覺要承受的重量增加時,才會主動增加骨密度。周詳 新書快報
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單集

1517-

Rucking負重行走 商周出版 說書人呂維振 預防骨鬆除了狂吞鈣片和維他命D,還得搭配負重運動,當骨頭感覺要承受的重量增加時,才會主動增加骨密度。周詳 新書快報

24 Jul 2026
1516-

台灣鐵道車輛完全圖鑑3-3 和平國際出版 策劃人杜微 台鐵的列車有許多不同的綽號,像藍皮解憂號、阿福號、普悠瑪號、紅面番鴨、豬頭車…太有趣了。 周詳 新書快報

23 Jul 2026
1515-

台灣鐵道車輛完全圖鑑3-2 和平國際出版 策劃人杜微 山嵐和海風這兩列車採漸層色,看起來非常協調柔和,全世界罕見,當初的構想是為名媛淑女打造的。 周詳 新書快報

22 Jul 2026
1514-

台灣鐵道車輛完全圖鑑3-1 和平國際出版 策劃人杜微 南迴線通車時,李登輝總統搭乘了由莒光號改裝而成的花車,巡視全島,從此這輛車就正名為總統花車。 周詳 新書快報

21 Jul 2026
1513-

為什麼他就是做不到? 楓書坊出版 推薦人哈斯 一次車禍、突然中風、重度憂鬱或職業倦怠都有可能讓一位年薪百萬的精英瞬間失能。 周詳 新書快報

17 Jul 2026