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分类: 健康
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積極向前很棒，可是緩緩前進也沒有不行，每個人適合的生活模式未必相同，不必用別人的步調來難為自己。
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122 - EP129 慢慢來，總會找到該走的路Wed, 01 May 2024
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121 - EP128 別讓一成的壞事情，毀掉九成的好心情Mon, 15 Apr 2024
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120 - EP127 你可以讓自己活得更好Mon, 08 Apr 2024
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119 - EP126 好能量的人擁有這些特質Wed, 03 Apr 2024
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118 - EP125 做到三個重點，就是好好照顧自己Thu, 14 Mar 2024
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117 - EP124 男女之間有沒有純友誼？Sun, 25 Feb 2024
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116 - EP123 讓財運變好的方法Mon, 05 Feb 2024
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115 - EP122 整理書櫃前的一點感Sat, 27 Jan 2024
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114 - EP121 在生活中尋找樂趣Tue, 16 Jan 2024
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113 - EP120 我可能錯了Sun, 07 Jan 2024
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112 - EP119 迎接越來越好的一年Sun, 31 Dec 2023
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111 - EP118 吸引力法則的運作方式Tue, 26 Dec 2023
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110 - EP117 讓自己真正休息Wed, 20 Dec 2023
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109 - EP116 自我覺察是改善生活的開端Wed, 13 Dec 2023
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108 - EP115 與自己交換日記Mon, 04 Dec 2023
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107 - EP114 資深只代表做的比較久Mon, 20 Nov 2023
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106 - EP113 分手後不該做的事Tue, 14 Nov 2023
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105 - EP112 處在低潮？你可以試試這幾個生活習慣Mon, 23 Oct 2023
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104 - EP111 有這幾種特質，就是成熟Sat, 14 Oct 2023
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103 - EP110 要相信你能好好接住自己Sat, 07 Oct 2023
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102 - EP109 相信自己會變好Sat, 23 Sep 2023
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101 - EP108 談戀愛要開心，不是找罪受Sun, 17 Sep 2023
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100 - EP107 轉念的練習Sun, 10 Sep 2023
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99 - EP106 接受現狀是好轉的開始Sun, 03 Sep 2023
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98 - EP105 不要宿命，你的生命是有各種可能的Sun, 27 Aug 2023
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97 - EP104 要記得別人對自己的好Sun, 20 Aug 2023
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96 - EP103 慢慢懂得適合自己的生活方式Sun, 30 Jul 2023
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95 - EP102 上班像收妖，請修煉好自己的功力Sun, 23 Jul 2023
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94 - EP101 別讓善良變成你的致命傷Sun, 16 Jul 2023
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93 - EP100 日劇《我的姊姊》看劇後，感覺生活似乎沒那麼難了Sat, 08 Jul 2023
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92 - EP99 勇敢表達內心的感受Sun, 18 Jun 2023
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91 - EP98 日劇《重啟人生》：我們不需完美、只願有喜歡並適合自己的生活Sat, 10 Jun 2023
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90 - EP97 世界不是繞著你轉，你也不必繞著別人轉Mon, 29 May 2023
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89 - EP96 改善拖延的方法Sun, 21 May 2023
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88 - EP95 辦公室戀愛也能成為你工作的助力Mon, 15 May 2023
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87 - EP94 讓生活好轉，請與某些人保持距離Sat, 06 May 2023
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86 - EP93 離開不適合的環境，才有機會找到其他可能Sun, 23 Apr 2023
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85 - EP92 不要總在顧慮別人，你有自己的人生要過Sun, 16 Apr 2023
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84 - EP91 透過正念練習，讓自己慢慢變好Sun, 09 Apr 2023
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83 - EP90 為什麼總在愛裡遇到不對的人Wed, 29 Mar 2023
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82 - EP89 慢慢來，然後靜下心Wed, 15 Mar 2023
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81 - EP88 唯一不能取代的，只有自己Sun, 05 Mar 2023
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80 - EP87 什麼樣的朋友值得好好深交Sun, 19 Feb 2023
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79 - EP86 看淡人際關係，是愉快生活的第一步Sun, 12 Feb 2023
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78 - EP85 不要先自責，未必是你的錯Sun, 05 Feb 2023
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77 - EP84 怎麼樣讓自己變得更好Tue, 24 Jan 2023
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76 - EP83 人善，但不要被人欺Sun, 15 Jan 2023
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75 - EP82 別怕來不及，總會踏上自己該走的路Sun, 08 Jan 2023
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74 - EP81 不安，也能成為一種動力。Mon, 26 Dec 2022
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73 - EP80 讓自己越好，就能離爛人越遠Sun, 11 Dec 2022
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