樹洞香港 TreeholeHK製作的五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast
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分类: 教育
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透過達克效應的研究，揭示認知偏見如何影響自我評估解析為何能力低的人往往高估自己，並提供克服這種盲點的建議。你覺得自己有沒有甚麼地方高估了自己的能力，站在愚昧之峰而不自知呢？
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以前的剧集
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314 - 能力愈低嘅人反而愈自信？達克效應（上集）｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學Fri, 14 Nov 2025
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313 - 上司次次都 ban 你橋點算好？說服別人的萬能方法｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學Fri, 07 Nov 2025
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312 - 如何渡過情緒低潮？｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學Fri, 31 Oct 2025
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311 - 你需要的不是療癒內在小孩，而是..｜難度★★☆｜#五分鐘心理學Fri, 24 Oct 2025
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310 - 甚麼是內在小孩？（上）｜難度★★☆｜#五分鐘心理學Fri, 17 Oct 2025
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309 - Peter原生家庭剖白｜如何克服童年影響？（下）｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學Fri, 10 Oct 2025
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308 - 原生家庭影響一生？三件你要知道的事（上）｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學Fri, 03 Oct 2025
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307 - MBTI 原典理論存在一大爭議？你的人生不是四個字母｜難度★★★｜#五分鐘心理學Fri, 26 Sep 2025
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306 - MBTI 幫你快速找尋靈魂伴侶？｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學Fri, 19 Sep 2025
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305 - 致敬捍衛言論自由而犧牲的人 - 查理·柯克 Charlie Kirk｜#五分鐘心理學Fri, 12 Sep 2025
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304 - 只會討好算不上善良｜給善良人的黑暗心理學4.0（下） ｜難度★★☆｜#五分鐘心理學Fri, 05 Sep 2025
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303 - 仇富心態 ｜給善良人的黑暗心理學4.0（上）｜難度★★☆｜#五分鐘心理學Fri, 29 Aug 2025
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302 - 猗窩座 x 炎柱心理分析 | 《鬼滅之刃》如何教我們面對愛的遺憾｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學Fri, 22 Aug 2025
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301 - 劣質語文如何影響思維？下集：語言、哲學與心理治療的連結｜難度★★★｜#五分鐘心理學Fri, 15 Aug 2025
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300 - #PSY｜【燒腦必看】劣質語文如何影響思維？上集：拒絕使用「情緒價值」「非遺」「YYDS」｜#五分鐘心理學Fri, 08 Aug 2025
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299 - #PSY｜為甚麼我們愈大愈難快樂？修復原生家庭的傷害｜人本主義心理治療 PCT（下）｜心理治療百科（八）｜#五分鐘心理學Fri, 01 Aug 2025
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298 - #PSY｜給每個想要成為心理輔導師的你：人本主義心理治療 PCT（上）｜心理治療百科（八）｜#五分鐘心理學Fri, 25 Jul 2025
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297 - #PSY｜心靈時刻：心腦並用才能感受更深｜#五分鐘心理學Fri, 18 Jul 2025
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296 - 我的2025 上半年已讀書單📚「沒有看書我根本不可能做到現在的成績」｜#五分鐘心理學 X Rakuten Kobo 電子書Sun, 13 Jul 2025
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295 - #PSY｜解開溝通死結：識破人際關係中的心理博弈（下）《人間遊戲》｜#五分鐘心理學Fri, 04 Jul 2025
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294 - #PSY｜避開人際操控陷阱：在溝通中學會不卑不亢（上）｜#五分鐘心理學Fri, 27 Jun 2025
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293 - #PSY｜情緒出現問題可以搵邊個？「心理醫生」包括哪些職系/職業？（下）｜輔導與社工篇｜#五分鐘心理學Fri, 20 Jun 2025
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292 - #PSY｜給仍然在堅持的人｜#五分鐘心理學Thu, 12 Jun 2025
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291 - #PSY｜如何找到適合自己的心理專業人士？（上）我想搵心理醫生！「無心理醫生喎」｜精神科醫生與臨床心理學家篇｜#五分鐘心理學Fri, 06 Jun 2025
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290 - #PSY｜內耗停不了？你是否在和自己過不去？深入解析「內耗」的心理機制｜#五分鐘心理學Fri, 30 May 2025
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289 - #PSY｜給所有感到孤單的人：孤獨的根源與療癒（下）存在主義心理治療如何培養建立真誠連結的能力｜#五分鐘心理學Fri, 23 May 2025
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288 - #PSY｜給所有感到孤單的人：孤獨的根源與療癒（上）存在主義心理治療、Deep Talk 的本質｜#五分鐘心理學Fri, 16 May 2025
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287 - #PSY｜為何你會忍受冷待一再受傷？打破冷暴力關係模式！｜#五分鐘心理學Fri, 09 May 2025
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286 - #PSY｜真實比完美更可貴：我們都在努力成為「能被接受的自己」！森導訪談《看我今天怎麼說》黃修平、吳祉昊｜#五分鐘心理學Fri, 02 May 2025
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285 - #PSY｜死亡恐懼如何令人害怕承諾？存在主義心理治療！心理治療百科（七）｜#五分鐘心理學Fri, 25 Apr 2025
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284 - #PSY｜點解你想學心理學？愛、責任定係需要？｜#五分鐘心理學Fri, 18 Apr 2025
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283 - #PSY｜你也是邪惡的一分子！？當你凝視深淵時，深淵也在凝視著你！我們與惡（下）心理治療的力量｜#五分鐘心理學Fri, 11 Apr 2025
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282 - #PSY｜惡與你無關？我們與惡（上）從罪性、人工智能認識邪惡，選擇光明！｜#五分鐘心理學Fri, 04 Apr 2025
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281 - #PSY｜混亂型依戀自救手冊！又逃避又焦慮！為何活得壓抑、恐懼、又孤獨？｜#五分鐘心理學 #依附理論Fri, 28 Mar 2025
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280 - #PSY｜焦慮型依戀自救手冊！你很不安吧？如何在關係中擁有安全感？｜#五分鐘心理學 #依附理論Fri, 21 Mar 2025
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279 - #PSY｜逃避型依戀自救手冊！明明在乎卻疏遠對方？親密關係恐懼者！｜#五分鐘心理學 #依附理論Fri, 14 Mar 2025
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278 - #PSY｜愛如何被修補？出軌、偷食可以選擇原諒嗎？如何信任犯過錯的對方？｜#五分鐘心理學Fri, 07 Mar 2025
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277 - #PSY｜你需要的不是情緒價值！而是情感共鳴？AI 的情緒價值反而隱藏危險！｜#五分鐘心理學Fri, 28 Feb 2025
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276 - #PSY｜擺脫「不是好媽媽」的罪惡感！媽媽們，為何我們總在內疚？｜#五分鐘心理學 X LivigraceFri, 21 Feb 2025
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275 - #PSY｜成熟三階段！精神分析看遍體鱗傷的石內卜！精神分析學（十一）#焦慮 #抑鬱｜#五分鐘心理學Fri, 14 Feb 2025
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274 - #PSY｜依戀修理員！找個情緒穩定的伴侶？如何從焦慮型、逃避型變成安全型依附？依附理論（下）｜#五分鐘心理學Fri, 07 Feb 2025
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273 - #PSY｜感情要走得遠，找個好人當伴侶？安全、焦慮、逃避、混亂！一凹一凸就是天作之合？依附理論經典心理學實驗！依附理論（上）｜#五分鐘心理學Fri, 31 Jan 2025
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272 - #PSY｜分手失戀必看！結束十六年愛情長跑？深入周殷廷的愛情世界｜#五分鐘心理學 X Yan Ting 周殷廷 #榮格心理學 #愛 #內向 #外向Fri, 24 Jan 2025
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271 - #PSY｜輔導輔上床？治療師 Therapist 過咗界你都唔知？休班心理專業從業員的自我修養｜#五分鐘心理學Fri, 17 Jan 2025
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270 - #PSY｜心理治療的接觸底線？甚麼程度的「身體接觸」是越界？社工涉非禮女子無罪釋放｜#五分鐘心理學Fri, 10 Jan 2025
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269 - #PSY｜為甚麼動物可以療癒人心？狗狗與人類的互相陪伴！｜#五分鐘心理學 X 香港救狗之家 HKDRFri, 03 Jan 2025
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268 - #PSY｜如何走出過去的創傷和陰影？曾經常大發雷霆的少年周殷霆！｜#五分鐘心理學 X Yan Ting 周殷廷《阿修羅》#榮格心理學 #陰影融合Fri, 27 Dec 2024
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267 - #PSY｜好人如何擁抱自己的陰暗面？給善良人的黑暗心理學3.0（下）榮格心理學 個體化 ｜#五分鐘心理學Thu, 19 Dec 2024
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266 - #PSY｜好人為何總是感到委屈？給善良人的黑暗心理學3.0（上）榮格心理學 陰暗面｜#五分鐘心理學Fri, 13 Dec 2024
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265 - #PSY｜未試過又點知唔得？定型心態猶如無比過賽嘅冠軍拳手！成長型思維 Growth Mindset｜#五分鐘心理學 feat. 心理學大專講師 CatherineMon, 09 Dec 2024
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