胡説八道陳老C丨廣東話丨暴走的陳老C
單集摘要
【門票已全數售罄 】做人學 1 週年首個實體工作坊，感謝大家的支持！ 【工作坊詳情】點擊下方連結查看活動詳情、嘉賓介紹與專屬聯乘紀念品：https://luma.com/m6ttj5p9 這一集，我請回了我非常尊敬的前輩 Dorothy。 明明彼此相愛，為什麼越相處越辛苦？是我們不夠愛，還是性格不合？其實，很多關係走不到最後，未必是因為不夠愛，而是因為我們的 coping style（應對方式）不同。 討論關係之前，我想先和大家打好基礎—認識「性格」本身。至於「如何找到自己與伴侶的 coping style」、「衝突來了可以怎麼辦」，我們留待下集再一起深入討論。 本集重點： 1）什麼是九型人格？它跟 MBTI 有什麼分別？ 2）我們該如何運用性格學認識自己、突破自己，而不是用來「貼標籤」？ 3）認識九型人格的三大中心：感覺中心、思想中心、行動中心。 4）三種應對方式（coping style）：情真組、正面思維組、能力組，分別是什麼？ 5）應對方式有優劣之分嗎？情真組與正面思維組，各自的好與盲點。 ---------- 0:00 預告 0:35...
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單集
19-
EP19 | 你真的了解自己的性格嗎？｜九型人格，看穿「行為背後的動機」ft. 黃茵 Dorothy Wong 專業輔導／九型人格導師（上集）
已收聽【門票已全數售罄 】做人學 1 週年首個實體工作坊，感謝大家的支持！ 【工作坊詳情】點擊下方連結查看活動詳情、嘉賓介紹與專屬聯乘紀念品：https://luma.com/m6ttj5p9 這一集，我請回了我非常尊敬的前輩 Dorothy。 明明彼此相愛，為什麼越相處越辛苦？是我們不夠愛，還是性格不合？其實，很多關係走不到最後，未必是因為不夠愛，而是因為我們的 coping style（應對方式）不同。 討論關係之前，我想先和大家打好基礎—認識「性格」本身。至於「如何找到自己與伴侶的 coping style」、「衝突來了可以怎麼辦」，我們留待下集再一起深入討論。 本集重點： 1）什麼是九型人格？它跟 MBTI 有什麼分別？ 2）我們該如何運用性格學認識自己、突破自己，而不是用來「貼標籤」？ 3）認識九型人格的三大中心：感覺中心、思想中心、行動中心。 4）三種應對方式（coping style）：情真組、正面思維組、能力組，分別是什麼？ 5）應對方式有優劣之分嗎？情真組與正面思維組，各自的好與盲點。 ---------- 0:00 預告 0:35...
18-
EP18 | 心理輔導不只是聊天：你為什麼活得不像自己？ft. Dr. Allen Dorcas 教授/輔導心理學家 (下集)
已收聽很多人以為心理輔導，只是找一個人聊聊天、談心事，或處理心理上的困難。但在我看來，它背後其實有一份智慧：它教我們如何面對自己、理解自己，也活得更加真實。 而這份智慧，不應該只停留在心理治療室裡。它同樣可以成為我們每個人在生活中認識自己、照顧自己的一種方式。 本集重點： 1）心理輔導／心理治療是什麼？我們什麼時候需要尋求幫助？ 2）如何找到一位適合自己的心理輔導員，並判斷治療是否正在帶來改變？ 3）心理治療如何透過接納和愛，陪伴我們認識自己、療癒自己？ ---------- 0:00 預告 01:57 什麼是心理輔導/心理治療？ 3:20 什麼時候適合找心理輔導？ 4:58 我們怎麼選擇心理方面的專業人士？如何區分？ 8:17 如何找到一個好的心理輔導員？ 11:41 如何知道輔導過程「有進展」？ 14:04 輔導過程中的阻力 &...
17-
EP17 | 孤獨與被拋棄的痛：心理輔導如何療癒人心 ft. Dr. Allen Dorcas 教授/輔導心理學家 (上集)
已收聽這一集，我邀請到一位我非常敬重的老師—Dr. Allen Dorcas。他是一位培育了許多輔導員的心理輔導教授與輔導心理學家。對我來說，Allen 不只是老師，更是一位真正把自己相信的價值活出來的人。 他讓我看見，什麼是真正以人為本。這不是一套技巧，也不是一句口號，而是他如何看待人、聆聽人、陪伴人；也如何在一段關係裡，讓一個人慢慢有勇氣面對自己。 我們一起談真正的成長是如何發生： 本集重點： 1）為什麼認識自己，是成長與改變的開始？ 2）面對孤獨感與被拋棄感時，內在其實發生了什麼？ 3）心理輔導如何透過一段安全、被接納的關係，陪伴我們理解自己、接納自己？ 我很希望大家不只是聽到一些方法或答案，而是能夠感受到 Allen 的一份力量。 也許真正能改變人的，不只是某一句建議，而是一個人如何用他的生命，讓你重新相信自己是值得被理解、被接納，也值得重新認識的。 Follow us on Instagram: Our Channel: @thepsychologydept
16-
EP16｜怎樣才是對的人？｜如何重新相信愛情和婚姻 ft. 彭一峰 Sam Pan (30menu) (下集)
已收聽在這個看似連「承諾」都變得稀缺的時代，一段健康和經得起考驗的關係，還可能存在嗎？ 這一集，我和 Sam 談到他的感情歷程。從過去害怕承諾，到遇見現在的太太後，重新理解什麼是愛。 我們也討論： 「喜歡」和「愛」之間的差別是什麼？ 又該如何判斷，一段關係值得繼續努力，還是應該放手？ 如果你正在愛裡猶豫、掙扎，或不確定眼前這段關係是否適合長久發展，這一集或許會給你一些更清晰的判斷方向。 也許，所謂「對的人」，不是完美無缺的人，而是兩個人是否願意在關係中一起成長。 ------ 00:00 預告 00:44 什麼經歷改變對愛的看法 02:08 從花心到願意付出承諾 05:02 喜歡與愛的區別 06:15 和妻子關係猶如相思鳥 09:04 怎麼知道對方是對的人 13:44 你聽過最好的婚姻建議 14:41 你聽過最差的愛情建議 16:03 你理想中的完美人生是什麼？ ...
15-
EP15 | 如何創造自己的完美人生?｜由明星髮型師到時裝店老闆的創業道路 ft. 彭一峰 (30menu) (上集）
已收聽「完美人生」真的存在嗎？還是其實它是一個被一步步建構出來的結果？ 這一集，我邀請到 30menu 創辦人 彭一峰（Sam Pan），聊聊他是如何從沒有資源與人脈，逐步建立自己的理想事業與人生。如果你正在思考職涯方向、創業選擇，這集會分享給你一些真實的視角。 我們談到他在創業過程中面對的現實挑戰、關鍵選擇，以及他如何在不確定中調整策略與心態，慢慢把理想實行與實現。 ------ 0:00預告 01:58 由零到一百建立事業 03:26 成長背景與如何成為明星髮型師 09:02 創立個人時裝品牌 09:42 如何決定要堅持還是放棄？ 12:46 創業最大挑戰和如何度過 16:31建立成功品牌的關鍵 17:58 作為領導最大的學習 19:04 給年輕的自己一個建議 ------ ｜來賓｜彭一峰 Sam Pan (30menu) Follow us on Instagram: Our Channel: @thepsychologydept Guest: @30fam.sam @30menu
