姐妹悄悄話｜SistersTalkTalkShow

這集沒有嚴肅的人生大道理，只有最真實、最放鬆的閨蜜悄悄話！❤️最近是不是也覺得身邊鳥事接二連三？難道真的是「犯太歲」？大亨分享化解衰運的「安太歲大三角」與 Melody的「水藍色噴汗滅火法」！除了聊運勢，還有熟女迷妹的追星血淚史——為了 BTS 和 GD 搶 VIP 票、全網告急借應援棒，甚至還有小妹在演唱會現場把老公推開的爆笑故事！經歷過人生的風風雨雨後，我們終於懂了：想得不可得就不強求，給自己一點時間把心裡的洞縫起來，穿著睡衣宅在家追劇、刷抹茶，就是最棒的治癒。 點開收聽，一起來聽這場療癒又爆笑的姐妹聚會吧！🎉 🎧 沉浸聲音版Apple Podcasts｜Spotify｜KKBOX｜小宇宙 搜尋《姐妹悄悄話》 📲 精彩影音版歡迎訂閱《姐妹悄悄話》YouTube，並追蹤 IG、Facebook ✉️ 洽詢合作/影音再製使用，請來信 sisterstalktalkshow@gmail.com

發胖、老化與慢性發炎有關！女性更年期比想像中更長？如何保養減緩老化？從飲食、活動、睡眠與生活習慣打造最適合你體質的個人養生計畫。不必全面忌口或高強度運動，21天養成健康習慣，朝抗老、不易胖的體質前進。 課程詳情👉 https://hi.sat.cool/WrGKp 🎁11/22前預購優於4折，節目專屬折扣碼【sisters350】再折350元！ 你是不是也覺得健檢報告明明都顯示「正常」，但身體卻總是莫名的疲累、腦霧、消化不良甚至睡不好？ 這一集《姐妹悄悄話》，我們特別邀請到越功能醫學診所院長——陳君琳醫師，帶大家深度拆解什麼是「功能醫學」與「亞健康狀態」！從人體的三大急速老化臨界點、大腦睡覺時的「洗腦修復機制」，到為什麼傳統的「少吃多動」可能不是減重解答；陳醫師更現場傳授了吃飯與睡前就能做的「箱型呼吸法」來平穩自律神經。想知道如何找回身體的修復力、延長高品質的健康壽命嗎？千萬別錯過這一集！ 🎧 沉浸聲音版Apple Podcasts｜Spotify｜KKBOX｜小宇宙 搜尋《姐妹悄悄話》 📲 精彩影音版歡迎訂閱《姐妹悄悄話》YouTube，並追蹤 IG、Facebook ✉️ 洽詢合作/影音再製使用，請來信 sisterstalktalkshow@gmail.com

人到中年，除了身體出現「類更年期」與各種小毛病，心靈上的震盪與焦慮其實更需要被關注 ！ 你是否也曾感到迷惘：前半生我們不斷努力迎合父母、伴侶、老闆與社會的框架 ，但到了「第二成年前期」，那些外在的期待與投射卻開始瓦解與破滅 ？ 本集《姐妹悄悄話》探討「中年之路」！聊聊如何停下腳步、停止無謂的內耗，節目中分享了「中年心靈檢視清單」，陪你直面內心的陰影與脆弱，拿回對自己幸福的絕對主導權！ 🎧 沉浸聲音版Apple Podcasts｜Spotify｜KKBOX｜小宇宙 搜尋《姐妹悄悄話》 📲 精彩影音版歡迎訂閱《姐妹悄悄話》YouTube，並追蹤 IG、Facebook ✉️ 洽詢合作/影音再製使用，請來信 sisterstalktalkshow@gmail.com

湯老師以30年經驗與近萬個個案歸納出小白易入手的超實用課程，看懂自己，用手面相辨識貴人、避小人，有效應用在親子、職場、感情上！再教你補運法，還有2027運勢地圖與開運行事曆～ 課程詳情👉 https://hi.sat.cool/e7RoY 10月底前，限時優於5折，輸入專屬折扣碼「sis350」再折350元 在人際關係複雜的職場與生活中，我們常感嘆「遇人不淑」或看錯夥伴，但一個人的長期心境與內在狀態，其實早已反映在臉貌與手相上。節目裡湯鎮瑋老師教大家不需拿到對方的生日八字，光憑第一眼的手面相與氣色就能精準識人。帶大家從觀相學切入，深度探討自我察覺、人際溝通與正向開運的人生哲理。 🎧 沉浸聲音版Apple Podcasts｜Spotify｜KKBOX｜小宇宙 搜尋《姐妹悄悄話》 📲 精彩影音版歡迎訂閱《姐妹悄悄話》YouTube，並追蹤 IG、Facebook ✉️ 洽詢合作/影音再製使用，請來信 sisterstalktalkshow@gmail.com

哈利與梅根離開英國皇室六年後再次回國，引發外界高度關注。當年高調追求獨立自由，如今面對皇室明確認定的「平民身份」與安保資源剝離，這背後究竟揭示了怎樣的人生現實？這場皇室風波，從體系運作、好萊塢發展瓶頸到個人選擇的代價，悄悄話和大家一起思考：世界上沒有絕對的受害者，每一個決定背後的代價，都必須由自己承擔。 🎧 沉浸聲音版Apple Podcasts｜Spotify｜KKBOX｜小宇宙 搜尋《姐妹悄悄話》 📲 精彩影音版歡迎訂閱《姐妹悄悄話》YouTube，並追蹤 IG、Facebook。 ✉️ 洽詢合作/影音再製使用，請來信 sisterstalktalkshow@gmail.com

你是否也曾為了省幾百塊而比價三小時，或是面對人生重大轉折時猶豫不決、不敢跨出第一步？ 本集《姐妹悄悄話》深入探討現代人在各個階段面臨的抉擇困境。節目引述《原子習慣》作者詹姆斯・克利爾（James Clear）專訪時提出的思考框架，教你如何區分「帽子、剪髮與刺青」三種決策等級，擺脫「決策疲勞」，並建立屬於你的人生自我校正機制！ 📌 本集重點人生決策可分為帽子、剪髮與刺青三類。 評估選擇需計入腦力與精力等隱形成本。 頻繁決策引發疲勞，應簡化次要選擇。 掌握70%資訊即可出手，邊做邊調整。 透過三個提問定期檢視並校正生活。 劉媽媽:船到橋頭自然直，很多事等發生再處理也未嘗不可。 焦慮源於找唯一答案，別預先消耗精力。比起一次做對決定，具備修正能力更重要。 💡 更正: 節目中分享的「帽子、理髮與刺青（Hats, Haircuts, and Tattoos）」決策模型，是《原子習慣》作者詹姆斯・克利爾（James Clear）在書本出版後，於後續的電子報以及接受知名 Podcast 節目《The Diary of a CEO》專訪時所提出的擴充思考框架。 🎧 沉浸聲音版Apple Podcasts｜Spotify｜KKBOX｜小宇宙 搜尋《姐妹悄悄話》 📲 精彩影音版歡迎訂閱《姐妹悄悄話》YouTube，並追蹤 IG、Facebook。 ✉️ 洽詢合作/影音再製使用，請來信 sisterstalktalkshow@gmail.com

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妳也正處在被「完美」和「數字」追著跑的瘋狂焦慮中嗎？ 本集《姐妹悄悄話》邀請到大家眼中的精緻時尚指標——前時尚總編輯、風格創作者李瑜（Utopia），帶著新書《最初的你，早已足夠》來到現場。 她赤裸分享她如何經歷 斷腿的肉體失控、主動辭去時尚總編，再到 IG 社群一夕蒸發 21 天。看她在這一層層剝除外在光環的「主動與被迫放手」中，如何長出勇敢說「NO」的底氣，奪回自己人生最舒服的配速。 📌 本集重點 31歲當上最年輕時尚總編的幻滅真相。 職場上替人背黑鍋與「會錯意」的社會化洗禮。 站在頂峰的極度孤獨與「買水晶」的精神自救。 告別夢想頭銜的掙扎與榮格「陰影工作」。 失去大公司招牌後，最赤裸的名利場人情冷暖。 IG帳號無預警消失21天的崩潰與數位焦慮。 找回心流：打毛線與寫日記帶來的溫暖救贖。 溜滑板摔斷腿的「變態狂喜」。 狼狽坐輪椅的交友軟體奇遇，遇見最不精緻的真愛。 說NO的勇氣！勇敢婉拒國際頂級時尚雜誌總編邀約。 📖 本集推薦好書： 《最初的你，早已足夠》 🎧 沉浸聲音版Apple Podcasts｜Spotify｜KKBOX｜小宇宙 搜尋《姐妹悄悄話》 📲 精彩影音版歡迎訂閱《姐妹悄悄話》YouTube，並追蹤 IG、Facebook。 ✉️ 洽詢合作/影音再製使用，請來信 sisterstalktalkshow@gmail.com

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這一集從社群生活的爆笑「防狗仔指南」，一路聊到為人父母的真實與凌亂。讓我們一起卸下「100分完美」的重擔，允許自己疲憊、允許孩子犯錯，並學會與童年那個受傷的自己和解，因為在 messy 的生活裡，我們早已用盡全力在愛了 📌 本集重點社群時代的透明監視，每個人都在無形中被辦案理解父母當年的嚴厲與恐懼，用時間換取和解最高級的教養不是拼命補習，而是無時無刻的陪伴與青春期孩子的相處，像極了一場卑微的「單戀」世上沒有100分的父母，請坦然接受自己也是凡人與童年那個受傷無助的自己和解，擁抱不完美的人生💬 留言和我們分享： 在面對育兒崩潰或生活焦慮時，你通常會選擇？ A. 告訴自己「我也只是凡人」，允許自己哭一場或出門放風重開機。 B. 默默在旁陪伴，給孩子空間，自己咬牙忍耐。 C. 給自己超大壓力，陷入自責惡性循環，總覺得自己做不夠多。🎧 沉浸聲音版 Apple Podcasts｜Spotify｜KKBOX｜小宇宙 搜尋《姐妹悄悄話》 📲精彩影音版 歡迎訂閱《姐妹悄悄話》YouTube，並追蹤 IG、Facebook ✉️ 若需再製使用，請來信取得授權同意 sisterstalktalkshow@gmail.com

這一集，我們邀請到大家超喜愛的超模媽咪——林可彤，聊聊她如何憑著一股傻勁舉家移居美國加州，並在每天切肉煮三餐的異地主婦生活裡，帶領品牌「Hyphy」逆勢暴漲 3 倍的創業奇蹟！從「改造老公」，到寫給 40 歲女性的「拒絕自我檢討」金句，這是一集送給所有女性，在變動中找回主控權、活出閃亮自我的姐妹悄悄話 📌 本集重點 快樂教育背後的亞洲媽媽焦慮 老公在美國的「神隊友」大轉變 異地育兒的繁雜日常與物價衝擊 時差創業挑戰與業績逆勢成長 擁有經濟獨立，才是在婚姻裡最漂亮的「底氣 適度「遠距離」是婚姻經營與保鮮的妙招 寫給 40 歲女性的人生心法：拒絕自我檢討 沉浸聲音版 Apple Podcasts｜Spotify｜KKBOX｜小宇宙 搜尋《姐妹悄悄話》 精彩影音版 歡迎訂閱《姐妹悄悄話》YouTube，並追蹤 IG、Facebook。 若需再製使用，請來信取得授權同意 sisterstalktalkshow@gmail.com

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有沒有一個階段，你拼命努力，不是因為真的想要，而是想證明自己夠好、夠值得、夠優秀？ 本集重點 不急著證明自己，其實也是一種成熟。 年輕時努力證明自己，每一步都是成長的養分。 長大後才知道，不是每件事都需要緊抓不放。 為了面子逞強，往往比承認脆弱更累。 身體的不舒服，有時是在提醒我們放慢腳步。 睡得好，是照顧自己的第一步。 你中了幾種「一直想證明自己」的模式？ 堅持需要勇氣，放下更需要智慧。 真正的成熟，是把力氣留給真正重要的人。 當你不再急著證明自己，人生反而更自在。 💬 留言和我們分享： 你現在比較像哪一種？ A. 我還在努力證明自己。 B. 我開始學著放過自己。 C. 我兩個狀態一直來回切換。 🎧 沉浸聲音版 Apple Podcasts｜Spotify｜KKBOX｜小宇宙 搜尋《姐妹悄悄話》 📲 精彩影音版 歡迎訂閱《姐妹悄悄話》YouTube，並追蹤 IG、Facebook。 ✉️ 若需再製使用，請來信取得授權同意 sisterstalktalkshow@gmail.com

沒有特別設定主題的一集，反而聊出了最近最真實的生活。 睽違一個多月再次回到錄音室，Melody 和Jenny分享這段時間各自的生活、家庭、工作與心境，也一起回答粉絲最想知道的問題。 本集重點 • 放慢腳步，也是一種成長。 • 青春期的陪伴，比任何事都重要。 • 看著孩子長大，是最珍貴的幸福。 • 一張全家福，留下最值得珍藏的回憶。 • 回了一趟 LA，更確定自己喜歡台北。 • 重整生活，不代表放棄工作。 • 工作，是為了生活，還是生活只剩工作？ • 財務規劃，比收入更重要。 • 財務自由，每個人的定義都不同。 • 回答粉絲最想知道的問題。 🎧 沉浸聲音版 Apple Podcasts｜Spotify｜KKBOX｜小宇宙 搜尋 《姐妹悄悄話》 📲 精彩影音版 歡迎訂閱《姐妹悄悄話》YouTube，並追蹤 IG、Facebook。 ✉️ 若需再製使用，請來信取得授權同意 sisterstalktalkshow@gmail.com #姐妹悄悄話 #生活分享 #工作與生活 #財務自由 #親子教育 #女性成長 #Podcast #Melody #王貞妮

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為什麼一個女人過得好，大家第一個想到的不是她的能力，而是她背後是不是有男人？ 這集《姐妹悄悄話》一起聊聊，女人如何擺脫社會偏見、停止向外尋求認證，建立真正屬於自己的底氣。 本集重點｜ • 為什麼女人過得好，大家先想到男人？ • 真正的偏見，有時來自女人對女人。 • 別急著替別人的人生下結論。 • 愛情不是依附，而是彼此選擇。 • 關係裡，只想享受卻不願承擔，是走不遠的。 • 有些秘密，最好的保護方式就是不說。 • 最深的傷，往往來自最信任的人。 • 停止比較，才能真正看見自己的價值。 • 找一個真正欣賞你的人，比努力證明自己更重要。 • 你自己，就是自己的照光機。 🎧 沉浸聲音版 Apple Podcasts｜Spotify｜KKBOX｜小宇宙 搜尋 《姐妹悄悄話》 📲 精彩影音版 歡迎訂閱《姐妹悄悄話》YouTube，並追蹤 IG、Facebook。 ✉️ 合作邀約／內容授權 sisterstalktalkshow@gmail.com

從源頭開始一起變美，讓美貌進化，成為更好的自己✨💛 4D童妍針從源頭改善衰老、自然變美，是第一個有人體臨床實證的肌膚再生啟動劑，保有個人特質美，自然抗衰老！ 瞭解更多👉 https://reurl.cc/xWqr5V 妳可以在台北、林口、新竹、台中這些地方找到《聖緹雅》👉⁠https://lin.ee/7065jZM⁠ 本集重點 韓系小姐姐為什麼正流行？ 牙齒矯正，可能比你想的更影響臉型 真正高級的變美，不是讓人發現你做了什麼，而是讓人覺得你最近狀態特別好 醫美趨勢正在改變。大家追求的已經不是明顯的改造感，而是自然、舒服、有精神的狀態感醫師的「三層次評估」｜變美之前，先看懂自己 東西方人種的骨架、輪廓、五官比例本來就不同，美感沒有標準答案，適合自己的才最耐看 想看起來年輕，不一定要動刀，現在有越來越多非侵入式、恢復期短的選擇 沉浸聲音版可上Apple Podcast / Spotify / KKBOX /小宇宙搜尋「姐妹悄悄話」 精彩影音版可訂閱「姐妹悄悄話」官方社群 IG/FB/YT 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

節目來到第200集，謝謝大家一路以來的陪伴，也謝謝大家讓《姐妹悄悄話》的 Reels 一次次被看見、被分享、被討論。 本集內容｜ 最近社群上很紅的「Green Tea」你聽過嗎？有時候最讓人心累的，不是壞人，而是那些看起來無害的人。 Green Tea 不分男女，也不一定長得無辜，而是特別擅長讓你懷疑自己、合理化他們的行為。 為什麼有些人總能把責任推得一乾二淨，最後反而變成你在內耗？ 遇到 Green Tea 最可怕的地方，不是被欺負，而是被消耗了還以為是自己的問題。 被討厭的勇氣很多人都在學，但長大後才發現，還有一堂更難的課叫做：敢討厭人的勇氣。 有些關係最大的問題，不是對方討厭你，而是你明明討厭對方，卻不敢承認。 為了維持和諧，我們常常委屈自己；為了當個好人，我們常常忽略自己的感受。 面對讓人不舒服的人，除了忍耐，還有沒有更高級的處理方式？ 現場直接演練幾種常見情境：當討厭鬼出現時，如何優雅設界線、不內耗、不撕破臉？ 那些看似禮貌，卻能有效保護自己的回應方式，到底該怎麼說？ 人生有限，情緒更珍貴。不是所有人都值得你花時間解釋。 當一段關係只剩消耗，刪除不一定是絕情，而是自我保護。 有時候最好的斷捨離，不是物品，而是讓你一直不快樂的人事物。 沉浸聲音版可上Apple Podcast / Spotify / KKBOX /小宇宙搜尋「姐妹悄悄話」精彩影音版可訂閱「姐妹悄悄話」官方社群 IG/FB/YT 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

# WORTH沃爾司 輕植蛋白 7款口味好喝有感無負擔，大推芝麻堅果、抹茶蕨餅！ 輕鬆補充20G蛋白質，讓日常營養補充多一點享受 👉https://lihi1.me/e7G3r 姐妹悄悄話 專屬折扣碼：sisterstalk 享官網前台全產品無門檻85折 本集內容｜ * 最近熱播的《愛情故事：甘迺迪與貝塞特》，讓人重新認識90年代最令人嚮往的一段愛情，也再次掀起 Carolyn Bessette 的極簡時尚熱潮。 * 分享最近讓人心動的購物清單單品。 * 為什麼大家開始懷念90年代？ * 一段來自鄧紫棋演唱會上的話，意外戳中了許多人的心，也讓人重新思考人生的得與失。 * 長大後才發現，人生不是努力就一定有結果，也不是善良就一定有回報。 * 有些事情不是消極認命，而是學會接受人生本來就有許多無法掌控的部分。 * 真正的勇敢，不是從來不跌倒，而是在破碎之後，依然願意用愛繼續前進。 * 當事情不如預期時，我們該如何面對失望、遺憾與不甘心？ * 人生最難的課題，不是成功，而是接受自己的不完美。 * 沒有人的人生永遠順遂，也沒有人的人生永遠失敗。 * 那些當下以為過不去的挫折，回頭看，往往都成了養分。 * 成功和失敗從來不是單選題，很多時候只是人生不同階段的答案。 * 成熟以後才懂得，不是每件事都需要立刻回應、立刻解決。 * 有時候最好的處理方式，是先讓情緒沉澱，給自己一點消化的時間。 * 人生沒有100分，也不需要100分。 * 或許真正的幸福，是學會擁抱那些不完美，依然好好生活。 沉浸聲音版可上Apple Podcast / Spotify / KKBOX /小宇宙搜尋「姐妹悄悄話」 精彩影音版可訂閱「姐妹悄悄話」官方社群 IG/FB/YT 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

本集來賓｜玉珩來了 ✨ * 一起工作超過20年的夥伴，也是陪伴彼此走過人生不同階段的姐妹淘。 * 中年才遇見愛情，當人生已經有自己的步調與事業，還有可能為了一個人改變原本的規劃嗎？ * 從擁有自己的造型工作室，到走進先生的品牌重新學習，這個決定背後經歷了什麼掙扎與思考？ * 當一個習慣獨立、習慣自己扛事的女人，為什麼依然會渴望被愛、被照顧、被呵護？ * 愛情裡不是只有浪漫，也有磨合與衝突。那些爭吵到懷疑彼此是不是對的人時刻，又是怎麼走過來的？ * 到底要有多愛，才願意放下熟悉的人生軌道，跟著另一半展開旅居日本的新生活？ * 當兩個成熟的大人相遇，愛情不再只是心動，而是彼此願意為對方調整多少、成全多少。 * 中年後的愛情，還需要堅持做自己嗎？還是學會一起成為「我們」？ * 旅居日本後才發現，換一個國家生活，改變的不只是環境，更是看待人生與幸福的方式。 * 原來每個人的人生課題都不同，有人追求成就，有人追求陪伴，有人追求內心的平靜與自在。 * 或許幸福從來不是擁有最多，而是在自己的選擇裡，找到最舒服的平衡。 * 長大後才懂得，所謂最好的愛情，不一定轟轟烈烈，而是找到那個願意一起面對生活的人。 * 當我們不再執著完美的人生，反而更能看見屬於自己的幸福模樣。 * 剛剛好的人生，也許就是最好的安排。 沉浸聲音版可上Apple Podcast / Spotify / KKBOX /小宇宙搜尋「姐妹悄悄話」 精彩影音版可訂閱「姐妹悄悄話」官方社群 IG/FB/YT 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 本集重點 談錢太現實? 你會不好意思談錢嗎? 不會談錢容易被長期低估價值 如何練習談錢 談錢是學會開口交換資源 感情關係裡談錢好尷尬? 財務透明讓關係比較沒壓力 談戀愛先了解彼此的金錢觀總比婚後發現差太多好 錢不是跟人要的 是用價值交換的 會談錢 改變的不只是自己 Apple Podcast / Spotify / KKBOX /小宇宙 皆可搜尋收聽節目 官方社群 IG/FB/YT 定期放送 精彩短影音 歡迎追蹤 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

#姐妹悄悄話 #SISTERSTALKTALKSHOW 本集重點 40歲20歲戀愛在乎的點差很多 大家此刻人生排名的順序為何? 40歲比較不會重色忘友? 好奇姐弟戀是什麼感覺? 成熟感情是在一起開心 分開也各自精采 劉媽媽說:感情想長久 要彼此願意還xx 蜜雪兒·歐巴馬（Michelle Obama）面對長期婚姻也跟一般人無異 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl.cc/arGYmZ KKBOX : https://reurl.cc/m9vKlM 小宇宙：https://reurl.cc/65164O FB： https://www.facebook.com/sisterstalktalkshow Instagram：https://www.instagram.com/sisterstalktalkshow TikTok ：https://www.tiktok.com/@sisterstalktalkshow YouTube：https://www.youtube.com/@sisterstalktalkshow 若需再製使用 請來信取得授權同意sisterstalktalkshow@gmail.com

#姐妹悄悄話⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #sisterstalktalkshow⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 再次提醒!! 本集有雷!!不喜勿入!! 重點精華 大家看了《穿著Prada的惡魔2》嗎? 這集有爆雷心得 ，介意的姐妹趕快跳過 經典IP 引起全世界轟動 很多橋段巧妙致敬了第一集經過20年，那些人那些事 變了樣? 不跟著變動調整很快被淘汰? 姐妹悄悄話Podcast Apple：⁠⁠https://reurl.cc/mp0EMG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify :⁠⁠https://reurl.cc/L26RWx⁠⁠ KKBOX : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/M2yqOn ⁠⁠小宇宙：⁠⁠https://reurl.cc/graK6p⁠⁠ 節目 FB 粉絲頁：⁠ / mentions ⁠ 節目Instagram：⁠ / sisterstalktalkshow ⁠ YouTube影音版：⁠ / @sisterstalktalkshow ⁠ ⁠⁠⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

#姐妹悄悄話⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠#sisterstalktalkshow⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 重點精華 希臘去過一次就夠了? 人生的無力感有時會突然出現 你有注意身體發出的警訊嗎? 大家怎麼看:比上不足 比下有餘 王俐人的新聞帶來很多反思 不管是什麼方式 選擇重新站起來承擔已經很勇敢 當自己的啦啦隊 鼓勵自己 人生難免有困境 要想辦法找出路 女性壓力最大來源的前三名 當人生被迫打掉重來 該用什麼心態面對 未經他人苦 莫勸他人善 姐妹悄悄話Podcast Apple：⁠https://reurl.cc/mp0EMG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify :⁠https://reurl.cc/L26RWx⁠ KKBOX : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/M2yqOn⁠ 小宇宙：⁠https://reurl.cc/graK6p⁠ 節目 FB 粉絲頁：⁠ / mentions ⁠ 節目Instagram：⁠ / sisterstalktalkshow ⁠ YouTube影音版：⁠ / @sisterstalktalkshow ⁠ ⁠⁠⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

#姐妹悄悄話⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠#sisterstalktalkshow⁠⁠⁠⁠⁠ 本集重點 最近迷上"逐玉"的武安侯 你的社交是有效社交嗎? 你是否曾走出一個局就開始懷疑自己為何要來? 社交如何斷捨離? 有趣的媽媽群現象觀 每天花在線上社交的時間有多少? 明確清楚自己能提供的價值 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/mp0EMG⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify :https://reurl.cc/L26RWx KKBOX : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/M2yqOn 小宇宙：https://reurl.cc/graK6p 節目 FB 粉絲頁： / mentions 節目Instagram： / sisterstalktalkshow YouTube影音版： / @sisterstalktalkshow ⁠⁠⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

#姐妹悄悄話⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠#sisterstalktalkshow⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 本集節目由 #魔度代謝機能飲 贊助播出 把「照顧自己」放回優先順位💛 讓保養變成最享受的日常 👉https://reurl.cc/AbmogK 一錠僅 10 大卡，低卡低鈉無負擔！每天一杯米鴻魔度飲 當成一種「對自己的儀式感」✨ 本集重點 剛下飛機嚴重時差中 大亨有一套獨特調時差法 沒有後悔的人生比較完整嗎? 進入長期關係不要有賭徒心態 30歲是悔恨高峰期? 越不好意思拒絕越容易造成悔恨 能人間清醒是逼不得已? becomfortable with uncomfortable 請重新定義"錯" 和我們一起做個小練習 姐妹悄悄話Podcast Apple：⁠https://reurl.cc/mp0EMG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify :⁠https://reurl.cc/L26RWx⁠ KKBOX : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/M2yqOn⁠ 小宇宙：⁠https://reurl.cc/graK6p⁠ 節目 FB 粉絲頁：⁠ / mentions ⁠ 節目Instagram：⁠ / sisterstalktalkshow ⁠ YouTube影音版：⁠ / @sisterstalktalkshow ⁠ ⁠⁠⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

#姐妹悄悄話⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠#sisterstalktalkshow⁠⁠⁠⁠⁠ 本集重點 最毒的男人其實不是渣男? 結婚前要先觀察那些點? 冷暴力 不等於 理性不情緒化 有些男人的老實是裝出來的? 遇到毒男為何很難離開? 3個自我察覺 你是否在有毒的關係裡 大家請多複習ep190 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/mp0EMG⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify :https://reurl.cc/L26RWx KKBOX : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/M2yqOn 小宇宙：https://reurl.cc/graK6p 節目 FB 粉絲頁： / mentions 節目Instagram： / sisterstalktalkshow YouTube影音版： / @sisterstalktalkshow ⁠⁠⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

⁠⁠⁠#姐妹悄悄話⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠#sisterstalktalkshow⁠⁠⁠⁠ #新肌霓 首創臉部級保養，像保養臉一樣照顧雙手💫 4款美手霜分層、分時、分效保養 🌸(粉)修護龜裂肉刺 💛(黃)長效補水保濕 💜(紫)緊緻提亮撫紋 🌲(綠)特殊防護，洗手15次還有保護膜 聽眾專屬優惠 1件95折，3件以上9折 ⁠⁠https://ingeni.cc/YSkDb⁠ 本集重點 你是否總不自覺承擔別人的情緒? 孝順的定義與界限在哪裡? 關係裡不要總是讓別人猜 要認清楚婆婆永遠不會是你媽媽 每個人都該為自己的情緒負責 劃清界線反而得到更多尊重 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/mp0EMG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify :https://reurl.cc/L26RWx KKBOX : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/M2yqOn 小宇宙：https://reurl.cc/graK6p 節目 FB 粉絲頁： / mentions 節目Instagram： / sisterstalktalkshow YouTube影音版： / @sisterstalktalkshow ⁠⁠⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

⁠⁠#姐妹悄悄話⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#sisterstalktalkshow⁠⁠⁠ 本集重點 身為家長最深的焦慮 如何幫助孩子做好面對未來的準備 線上課程有哪些優勢? 無論學什麼 能不能持之以恆才是關鍵 跟打球一樣 親子教養也有甜蜜點 為孩子打造一個主動學習的環境 時間點很重要 掌握孩子學語言的最佳黃金時期 讓孩子愛上說英文 51Talk姐妹悄悄話 粉絲獨享 立刻免費領取🎁一對一外師體驗課 完成體驗，再送24堂自然發音動畫課！ 👉 https://reurl.cc/Q26v7p 一起來養出孩子的「自信英語力」 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/mp0EMG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify :https://reurl.cc/L26RWx KKBOX : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/M2yqOn 小宇宙：https://reurl.cc/graK6p 節目 FB 粉絲頁： / mentions 節目Instagram： / sisterstalktalkshow YouTube影音版： / @sisterstalktalkshow ⁠⁠⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

⁠#姐妹悄悄話⁠⁠ ⁠⁠#sisterstalktalkshow⁠⁠ 本集重點 最近認真當陪玩姐姐 和孩子相處是很重要的養分 你的配得感地還是高? 當出現這些表現表示在配得感上需要反思 如何在聚會時自然地讓大家各付各的? 配得感低有哪些隱形焦慮? 追擅長不要追夢想 告訴自己:你值得今天的享受! 每天只焦慮一小時 長得不夠可憐最可憐! 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/mp0EMG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify :https://reurl.cc/L26RWx KKBOX : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/M2yqOn 小宇宙：https://reurl.cc/graK6p 節目 FB 粉絲頁： / mentions 節目Instagram： / sisterstalktalkshow YouTube影音版： / @sisterstalktalkshow ⁠⁠⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

#姐妹悄悄話⁠ ⁠#sisterstalktalkshow⁠ 讓# PV女神滋養氣泡開啟妳的質感日常 滋養自己，成為妳喜歡的樣子 🥂https://lihi.cc/hVBz7 本集重點 歐洲也遇到悄粉!! 火馬年一動不如一靜 變動焦慮的時代 我們都需要自己的小確幸 你今天肉桂了嗎? 最近新追的劇是這部 90年代穿搭又開始流行啦!! 一向很自制的Melody承認最近有點管不住嘴~ 巧克力 豆腐捲 東門市場豆腐乳 羅媽媽米粉湯 人生真美好!! 檢視一下自己的小確幸是麻痺型還是修復型? 看完陽光女子合唱團臉卻破了? 幫小確幸升級吧! 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/mp0EMG⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify :https://reurl.cc/L26RWx KKBOX : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/M2yqOn 小宇宙：https://reurl.cc/graK6p 節目 FB 粉絲頁： / mentions 節目Instagram： / sisterstalktalkshow YouTube影音版： / @sisterstalktalkshow ⁠⁠⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 本集重點 大亨又去追極光!! 發現新運動 保證爆汗! 你有照著社會時鐘過日子嗎? 為什麼被問時我們會這麼焦慮? 你一天花多少時間在手機上?最長能離開社群多久時間? 光靠儲蓄趕不上通貨膨涨 要追夢想 還是追自己擅長的專業? 請當團隊裡最笨的人 姐妹悄悄話Podcast Apple：⁠https://reurl.cc/L3MOry⁠ Spotify : ⁠https://reurl.cc/arGYmZ⁠ KKBOX : ⁠https://reurl.cc/m9vKlM⁠ 小宇宙：⁠https://reurl.cc/65164O⁠ 節目 FB 粉絲頁： https://www.facebook.com/sisterstalktalkshow 節目Instagram：https://www.instagram.com/sisterstalktalkshow YouTube影音版： https://www.youtube.com/@sisterstalktalkshow 若需再製使用 請來信取得授權同意sisterstalktalkshow@gmail.com

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 本集重點 平均七年會失去一半的朋友 好萊塢女星Ashley Tisdale社群平台發表的長文（Breaking Up With My Toxic Mom Group）引發討論 友情有保存期限,失去聯繫不用感到太難過 不再在同一軌道不再聯絡正常.有曾同走過一段就很棒 一生的朋友是有限的.有層次之分 如何檢視哪些是真正朋友? 當感覺自己不像自己時 是需要新朋友的訊號 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl.cc/arGYmZ KKBOX : https://reurl.cc/m9vKlM 小宇宙：https://reurl.cc/65164O 節目 FB 粉絲頁： https://www.facebook.com/sisterstalktalkshow 節目Instagram：https://www.instagram.com/sisterstalktalkshow YouTube影音版： https://www.youtube.com/@sisterstalktalkshow 若需再製使用 請來信取得授權同意sisterstalktalkshow@gmail.com

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 本集重點 什麼才叫做自己? 你找到自己是誰了嗎? 做自己有哪些可以練習? 布萊德彼特F1電影的領悟 分清楚自己是在抱怨還是真正遇到困難? 做自己有哪些具體做法 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl.cc/arGYmZ KKBOX : https://reurl.cc/m9vKlM 小宇宙：https://reurl.cc/65164O 節目 FB 粉絲頁： https://www.facebook.com/sisterstalktalkshow 節目Instagram：https://www.instagram.com/sisterstalktalkshow 節目TikTok ：https://www.tiktok.com/@sisterstalktalkshow YouTube影音版： https://www.youtube.com/@sisterstalktalkshow 若需再製使用 請來信取得授權同意sisterstalktalkshow@gmail.com

從貝克漢家族如何變成大IP聊起 nepo baby一輩子活在爸媽的陰影之下 布魯克林結婚後,跟原生家庭漸行漸遠 婚禮事件看出婆媳關係有蹊蹺 抽絲剝繭還原現場 一一解析 美國和英國文化有很大的差異 一邊是媽媽,一邊是老婆,布魯克林選邊站 兩方都有各自的立場 到底誰對誰錯? 門當戶對不只看錢財,更重要的是核心價值觀 若經濟不獨立,若太年輕不要輕易選擇結婚 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl.cc/arGYmZ KKBOX : https://reurl.cc/m9vKlM 小宇宙：https://reurl.cc/65164O 節目 FB 粉絲頁： https://www.facebook.com/sisterstalktalkshow 節目Instagram：https://www.instagram.com/sisterstalktalkshow 節目TikTok ：https://www.tiktok.com/@sisterstalktalkshow YouTube影音版： https://www.youtube.com/@sisterstalktalkshow 若需再製使用 請來信取得授權同意sisterstalktalkshow@gmail.com

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#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 本集重點 什麼是恆毅力(Grit) 如何培養恆毅力 不要陷入受害者情結 個人有自己的選擇 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl.cc/arGYmZ KKBOX : https://reurl.cc/m9vKlM 小宇宙：https://reurl.cc/65164O 節目 FB 粉絲頁： https://www.facebook.com/sisterstalktalkshow 節目Instagram：https://www.instagram.com/sisterstalktalkshow 節目TikTok ：https://www.tiktok.com/@sisterstalktalkshow YouTube影音版： https://www.youtube.com/@sisterstalktalkshow 若需再製使用 請來信取得授權同意sisterstalktalkshow@gmail.com

#姐妹悄悄話⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠#sisterstalktalkshow ⁠⁠⁠⁠⁠⁠《本集收聽重點》 土象星座喜歡想很多做準備 熱點撒嬌舞馬上跟上 Mindset change到底怎麼做? Growth Mindset v.s. Fixed Mindset 大家怎麼看網路上對自己的批評? 成長型思維來自對人事物的好奇心 培養成長思維有哪些心理學上的策略 建立反思自省能力 直面面對自己的真實想法和缺點 不知道怎麼做 模仿是很好的方式 推廌大家最近可以看的名人記錄片 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl.cc/arGYmZ KKBOX : https://reurl.cc/m9vKlM 小宇宙：https://reurl.cc/65164O 節目 FB 粉絲頁： https://www.facebook.com/sisterstalktalkshow 節目Instagram：https://www.instagram.com/sisterstalktalkshow 節目TikTok ：https://www.tiktok.com/@sisterstalktalkshow YouTube影音版： https://www.youtube.com/@sisterstalktalkshow 若需再製使用 請來信取得授權同意sisterstalktalkshow@gmail.com

⁠#姐妹悄悄話⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠#sisterstalktalkshow⁠⁠⁠⁠⁠ 大家對哪些短片印象深刻? 標題夠極端辛辣 點閱率才高? 怎麼樣才是真正做自己? 驕傲的人很難談戀愛? 長女症候群也會造成驕傲的性格? 找臺階是一門學問 什麼情況下 驕傲的人能放下武裝撒嬌 驕傲的人要匹配 驕傲的人? 兩位聊到變在徵友!? 控制狂也很難談戀愛? 原來fan manager才是戀愛高手? 姐妹悄悄話Podcast Apple：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/L3MOry⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Spotify : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/arGYmZ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ KKBOX : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/m9vKlM⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ 小宇宙：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/65164O⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ ⁠FACEBOOK： ⁠⁠ / sisterstalktalkshow⁠ ⁠ Instagram：⁠⁠ / @sisterstalktalkshow⁠ ⁠ YouTube影音版：⁠⁠ / @sisterstalktalkshow⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意合作請聯絡sisterstalktalkshow@gmail.com

#姐妹悄悄話⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠#sisterstalktalkshow⁠⁠⁠⁠⁠ 《本集收聽重點》 你和家人朋友相聚時也科技冷漠嗎? 友誼的有效期應該有多久? 摩羯座的人都愛檢討自己? 當靈光乍現時你和童年的自己和解了嗎? 給當年在車上委屈大哭的自己一個抱抱 小時缺乏安全感 長大會放大 帶到很多關係裡 練習和內在小孩對話 到現在都忘不了小學被老師不屑的指責 姐妹悄悄話Podcast Apple：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/L3MOry⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Spotify : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/arGYmZ⁠⁠⁠⁠⁠ KKBOX : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/m9vKlM⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ 小宇宙：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/65164O⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠FACEBOOK： ⁠⁠ / sisterstalktalkshow⁠ ⁠ Instagram：⁠⁠ / @sisterstalktalkshow⁠ ⁠ YouTube影音版：⁠⁠ / @sisterstalktalkshow⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意合作請聯絡sisterstalktalkshow@gmail.com

⁠⁠⁠⁠#姐妹悄悄話⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠#sisterstalktalkshow⁠⁠⁠⁠ 《本集收聽重點》 大家的2026新希望是什麼? 語言有力量 想要什麼先說出來 去做了才會知道 自己的底線在哪裡? 別再酸了 你只是不敢開始 你不是沒能力 是不肯付出 保護能量很重要 但你低潮時 你想要的是陪伴還是直接給答案? 姐妹悄悄話Podcast Apple：⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/L3MOry⁠⁠⁠⁠ ⁠ Spotify : ⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/arGYmZ⁠⁠⁠⁠ KKBOX : ⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/m9vKlM⁠⁠⁠⁠ ⁠小宇宙：⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/65164O⁠⁠⁠⁠ ⁠ FACEBOOK： ⁠⁠ / sisterstalktalkshow⁠ ⁠ Instagram：⁠⁠ / @sisterstalktalkshow⁠ ⁠ YouTube影音版：⁠⁠ / @sisterstalktalkshow⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意合作請聯絡sisterstalktalkshow@gmail.com

⁠⁠⁠#姐妹悄悄話⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#sisterstalktalkshow⁠⁠⁠ 《本集收聽重點》 世代不同玩法不同 保護能量有很多方法 有時得用上白謊言 跟帥哥渣男談戀愛就好 結婚就要不必了? 怎麼樣才叫"夠喜歡"? 女人到20*2 會想很多 先生們小心點! 不以框架看待親密關係 怎麼開心就怎麼過 感情是努力就有回報的嗎? 不要主動追男人 想辦法吸引他 姐妹悄悄話Podcast Apple：⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/L3MOry⁠⁠⁠ ⁠ Spotify : ⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/arGYmZ⁠⁠⁠ ⁠ KKBOX : ⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/m9vKlM⁠⁠⁠ ⁠ 小宇宙：⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/65164O⁠⁠⁠ ⁠ FACEBOOK： ⁠⁠ / sisterstalktalkshow⁠ ⁠ Instagram：⁠⁠ / @sisterstalktalkshow⁠ ⁠ YouTube影音版：⁠⁠ / @sisterstalktalkshow⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意合作請聯絡sisterstalktalkshow@gmail.com

⁠#姐妹悄悄話⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#sisterstalktalkshow⁠⁠⁠ 《本集收聽重點》 聖誕月是感恩的季節 Jenny今年很大的收穫是... 你們都是怎麼和物慾共處的? 當你平靜時 才容易看到困境時上天幫你開的那一扇窗 困難是去解決還是跟它共存? 如何看待人生中的好事與壞事 現在!馬上就計劃一趟你期待的體驗吧 ! 快樂沒有標準 得自己去找 現在終於懂得聖誕卡片上的字句意義 你要餵養的是恐懼還是希望? 姐妹悄悄話Podcast Apple：⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/L3MOry⁠⁠⁠ ⁠ Spotify : ⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/arGYmZ⁠⁠⁠ ⁠ KKBOX : ⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/m9vKlM⁠⁠⁠ ⁠ 小宇宙：⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/65164O⁠⁠⁠ ⁠ FACEBOOK： ⁠⁠ / sisterstalktalkshow⁠ ⁠ Instagram：⁠⁠ / @sisterstalktalkshow⁠ ⁠ YouTube影音版：⁠⁠ / @sisterstalktalkshow⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意合作請聯絡sisterstalktalkshow@gmail.com

⁠⁠#姐妹悄悄話⁠⁠ ⁠⁠#sisterstalktalkshow⁠⁠ 《本集收聽重點》 Melody睡眠品質直線上升的小祕密 永遠相信LOVE 看見美好 3個行為看出對方是否夠喜歡你 健康的長期關係有幾個重要指標 有意識地相處是對關係很好的投資 姐妹悄悄話Podcast Apple：⁠⁠⁠https://reurl.cc/L3MOry⁠⁠ ⁠ Spotify : ⁠⁠⁠https://reurl.cc/arGYmZ⁠⁠ ⁠ KKBOX : ⁠⁠⁠https://reurl.cc/m9vKlM⁠⁠ ⁠ 小宇宙：⁠⁠⁠https://reurl.cc/65164O⁠⁠ ⁠ FACEBOOK： ⁠⁠ / sisterstalktalkshow⁠ ⁠ Instagram：⁠⁠ / @sisterstalktalkshow⁠ ⁠ YouTube影音版：⁠⁠ / @sisterstalktalkshow⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意 合作請聯絡 sisterstalktalkshow@gmail.com

⁠#姐妹悄悄話⁠ ⁠#sisterstalktalkshow⁠ 《本集收聽重點》 守住自己的底線 內耗少很多 感恩不是用講的 是要靠行動練習 越了解自己 越能言行合一 梅根最近又搞事了 ?! 閨蜜好友的另一伴有外遇 你會跟閨蜜講嗎 ? 不知道該不該說的事 就不要輕易講出來 成人的分寸感 是點到為止的默契 是不打擾的溫柔 保護色不是冷漠 是清楚邊界感 我們不需要拿下全世界 經營好自己一片小花園就好 姐妹悄悄話Podcast Apple：⁠⁠https://reurl.cc/L3MOry⁠ ⁠ Spotify : ⁠⁠https://reurl.cc/arGYmZ⁠ ⁠ KKBOX : ⁠⁠https://reurl.cc/m9vKlM⁠ ⁠ 小宇宙：⁠⁠https://reurl.cc/65164O⁠ ⁠ FACEBOOK： ⁠⁠ / sisterstalktalkshow⁠ ⁠ Instagram：⁠⁠ / @sisterstalktalkshow⁠ ⁠ YouTube影音版：⁠⁠ / @sisterstalktalkshow⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意 合作請聯絡 sisterstalktalkshow@gmail.com

#姐妹悄悄話⁠ ⁠#sisterstalktalkshow⁠ 《本集收聽重點》 中年少女的追星日子 看完國寶後座力很強 每個人來到世界的使命是什麼？ 追星是不分年紀的 大家的睡前奶嘴是什麼？ 高爾夫的魔力持續發作中 找到開心的事，保持少女心 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl.cc/arGYmZ KKBOX : https://reurl.cc/m9vKlM 小宇宙：https://reurl.cc/65164O 節目 FB 粉絲頁： https://www.facebook.com/sisterstalktalkshow 節目Instagram：https://www.instagram.com/sisterstalktalkshow 節目TikTok ：https://www.tiktok.com/@sisterstalktalkshow YouTube影音版： https://www.youtube.com/@sisterstalktalkshow 若需再製使用 請來信取得授權同意sisterstalktalkshow@gmail.com

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 《本集收聽重點》 狐狸.兔子和樹懶的啟發 杯子半空還是半滿 ? 樂觀主義V.S.悲觀主義 幸福是比較出來的 ! 改變不了時 練習轉念 FIND THE WAY TO DEAL 開始練習寫感恩日記 從小事記錄起 戒掉這些習慣 睡眠品質真的開始好轉 大家知道枕頭每兩年要淘汰嗎 ? 有多少人能真心為朋友開心 ? 誠實面對自己才能打開心裡的結 姐妹悄悄話Podcast Apple：⁠https://reurl.cc/L3MOry⁠ Spotify : ⁠https://reurl.cc/arGYmZ⁠ KKBOX : ⁠https://reurl.cc/m9vKlM⁠ 小宇宙：⁠https://reurl.cc/65164O⁠ FACEBOOK： ⁠ / sisterstalktalkshow⁠ Instagram：⁠ / @sisterstalktalkshow⁠ YouTube影音版：⁠ / @sisterstalktalkshow⁠

#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 《本集收聽重點》 高爾夫小白的小崩潰 我居然開始跟AI聊天了 網友留言聽悄悄話太焦慮?!今天來講點green flag 真正愛自己不會過度付出 練習接受別人對你的好意 打造愛自己的語言思維 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl.cc/arGYmZ KKBOX : https://reurl.cc/m9vKlM 小宇宙：https://reurl.cc/65164O FACEBOOK： https://www.facebook.com/sisterstalktalkshow Instagram：https://www.instagram.com/sisterstalktalkshow TikTok：https://www.tiktok.com/@sisterstalktalkshow YouTube影音版：https://www.youtube.com/@sisterstalktalkshow 洽談合作或需再製使用 請來信取得授權同意sisterstalktalkshow@gmail.com

#姐妹悄悄話 #關係溝通 #jennyandmelody 做個小測驗,看看你是否懂得聽? 插話習慣是溝通殺手,你有親密溝通偏見嗎? 善意的批評是關係毒藥 練習五秒暫定機制 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl.cc/arGYmZ KKBOX : https://reurl.cc/m9vKlM 小宇宙：https://reurl.cc/65164O 節目 FB 粉絲頁： https://www.facebook.com/sisterstalktalkshow 節目Instagram：https://www.instagram.com/sisterstalktalkshow 節目TikTok ：https://www.tiktok.com/@sisterstalktalkshow YouTube影音版： https://www.youtube.com/@sisterstalktalkshow 若需再製使用 請來信取得授權同意sisterstalktalkshow@gmail.com